ร้าน ผศ.สุชาติ สุภาพ จำหน่ายหนังสือและสินค้ากิฟฟารีน ชีวิตนี้มีค่าทุกลมหายใจด้วยหฐโยคะ : ผู้เขียน Max Strom
ชีวิตนี้มีค่าทุกลมหายใจด้วยหฐโยคะ : A Life Worth Breathing
จุดประสงค์หลักของหนังสือเล่มนี้ คือการเรียนรู้ที่จะสูดลมหายใจจากแหล่งพลังชีวิต และทำให้เราได้พบกับความรู้และอัจฉริยภาพทั้งปวงที่มีอยู่ภายในตัวเรา ผ่านการฝึกปฏิบัติที่เรียกว่า หฐโยคะ
ผู้เขียนMax Strom (แมกซ์ สตรอม)
ผู้แปลโสภาพรรณภัทริณี เจริญจินดา
หนังสือ
285.00 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
หนังสือ ชีวิตนี้มีค่าทุกลมหายใจด้วยหฐโยคะ เล่มนี้ ไม่ใช่หนังสือสำหรับการฝึกท่าโยคะซึ่งผู้อ่านสามารถเลือกหาอ่านได้มากมายในปัจจุบัน หากแต่เป็นหนังสือที่ผู้อ่านจะได้เข้าใจถึงการสร้างสมดุลทั้งสามด้านของชีวิต (ร่างกาย จิตใจ และอารมณ์) ผ่านเทคนิคการฝึกหายใจ การฝึกโยคะแบบง่ายๆ และเทคนิคอื่นๆ อีกมากมายที่ แมกซ์ สตรอม ได้ใช้ในการเปลี่ยนแปลงทั้งตนเองและผู้คนมากมายมาแล้วทั่วโลก นอกจากนี้ ยังได้ผสมผสานปรัชญา แง่คิด คุณธรรม สัจธรรม ฯลฯ ที่เป็นการถักทอสายใยของศาสนาต่างๆ เข้าด้วยกันอย่างชัดเจน ด้วยสำนวนภาษาที่สวยงาม เป็นธรรมชาติ ซึ่งทั้งหมดนี้เกิดขึ้นด้วยปัญญาที่ผ่านการฝึกปฏิบัติและการศึกษามาเป็นเวลานานของ แมกซ์ สตรอม ที่จะเป็นแรงบันดาลใจให้ทุกท่านได้มุ่งมั่นฝึกปฏิบัติจนค้นพบสิ่งต่างๆ เหล่านี้ด้วยตัวเองได้ในที่สุด
สารบัญ
บทที่ 1 การปฏิวัติตนเองด้วยโยคะ
บทที่ 2 สถานการณ์ของเรา
บทที่ 3 หลักสำคัญ 3 ประการในการเปลี่ยนแปลงตนเอง
บทที่ 4 หลักสำคัญประการที่ 1 จิตใจ
บทที่ 5 หลักสำคัญประการที่ 2 อารมณ์
บทที่ 6 หลักสำคัญประการที่ 3 ร่างกาย
บทที่ 7 การผสานหลักสำคัญทั้งสามเข้าด้วยกัน
บทที่ 8 การมีหลักความประพฤติ
บทที่ 9 จริยธรรมในการทำงาน
บทที่ 10 หลีกเลี่ยงการใช้ชีวิตที่ไม่เต็มเปี่ยม
บทที่ 11 การเคลื่อนไหวเพื่อการเปลี่ยนแปลง
- บทสรุป
คำนิยม
ดิฉันรู้สึกถึงความจริงใจและความปรารถนาดีของ แมกซ์ สตรอม ผ่านถ้อยคำที่เขาเขียน ซึ่งล้วนเป็นประสบการณ์ที่ลึกซึ้งและสามารถนำไปปฏิบัติในชีวิตจริง และรู้สึกดีใจอย่างมากที่สำนักพิมพ์เลือกพิมพ์หนังสืออันทรงคุณค่าเล่มนี้ ขอขอบคุณทุกคนที่มีส่วนทำให้หนังสือเล่มนี้มาถึงมือของคุณ ผู้ที่ต้องการปรับปรุงแลเปลี่ยนแปลงชีวิตให้มีความสุขและความสำเร็จยิ่งขึ้นทุกวัน
-- ครูโม่ย-สุวรรณา โชคประจักษ์ --
รายละเอียดหนังสือ
ISBN: 9786167115986 (ปกอ่อน) 288 หน้า
ขนาดรูปเล่ม: 137 x 203 x 17 มม.
น้ำหนัก: 285 กรัม
เนื้อในพิมพ์: 2 สี
ชนิดกระดาษ: กระดาษปรู๊ฟ
สำนักพิมพ์: ฟรีมายด์ สนพ.
ชื่อเรื่องต้นฉบับ: A Life Worth Breathing: A Yoga Masters Handbook of Strength Grace and Healing
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ: Curtis Brown
(5)
(3)
(4.5)