Phool Makhana (Lotus Seed)Chuk De -100g เมล็ดบัว
เมล็ดบัว(Lotus seed) fox nut ในภาษาอินเดียว่า พูล มักฮาน่า เป็นเมล็ดบัว ที่ชาวอินเดียนิยมนำมาทำเป็นอาหาร
โดยเฉพาะผู้คนที่นับถือศาสนาพราหมณ์-ฮินดู ที่ถือศีลอด นอกจากนี้ เมล็ดบัว ยังมีสรรพคุณบำรุงเลือด
ละลายไขมัน และให้พลังงานกับร่างกายด้วยและยังรับประทานเป็นของว่างในเวลาน้ำชายามบ่ายอีกด้วย
Makhanas are also known as fox nuts Euryale ferox lotus seeds gorgon nuts and phool makhana. These seeds are often used in quite a few Indian sweets and savouries like kheer raita or makhana curry and are also eaten as an evening tea-time snack.
มีประโยชน์ดังนี้:
1.Rich in nutrients(อุดมไปด้วยสารอาหาร)
2.High in antioxidants(มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง)
3.May help stabilize blood sugar levels(ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่)
4.May support weight loss(ช่วยลดน้ำหนัก)
#indianstore#phoolMakhana#ของอินเดีย #อาหารอินเดีย#indian#lotusSeed#chukde