O2 วิธีเอาชนะใจ เลิกนิสัย เอาไว้ก่อน
INTERNATIONAL BESTSELLER
จุดจบของการผัดวันประกันพรุ่ง
วิธีเอาชนะการผลัดวันประกันพรุ่งที่ใช้งานได้จริง
โดยอ้างอิงจากงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์
ปีเตอร์ ลุดวิก & อเดลลา ชิกเกอร์ เขียน
ได้รับการตีพิมพ์แล้ว 27 ประเทศ
และขายไปกว่า 400000 เล่มทั่วโลก!
ทำไมต้องเอาชนะศัตรูอันแสนร้ายกาจ ซึ่งก็คือการผัดวันประกันพรุ่ง?
ทำไมเราถึงติดนิสัยผัดวันไปเรื่อยๆ และไม่เด็ดขาด?
มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากที่ระบุวิธีเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่ง ที่ใช้ได้ผลและมีประโยชน์
+การผัดวันประกันพรุ่งคืออะไร และทำไมต้องเอาชนะมัน
+วิธีออกคำสั่งให้ตัวเอง และทำตามให้ได้
+เมื่อเหตุผลบอกว่า “ใช่” แต่อารมณ์บอกว่า “ไม่”
+ทำอย่างไรนิสัยถึงจะไม่หายไปและรักษามันไว้ได้
+วิธีเลิกนิสัยแย่ๆ อย่างถาวร
+จะรับมือกับงานที่แทรกเข้ามาได้อย่างไร
พบกับเครื่องมือที่ดีในการต่อสู้กับการผัดวันประกันพรุ่ง วิธีสร้างแรงบันดาลใจ เพิ่มประสิทธิภาพและความสุขในการทำงาน!