Amarinbooks (อมรินทร์บุ๊คส์) หนังสือ ขอร้อง! อย่าเยอะ STOP OVERREACTING
ขอร้อง! อย่าเยอะ STOP OVERREACTINGคุณเป็นแบบนี้บ่อยไหมเสียใจกับสิ่งที่พูดออกไปตอนอารมณ์ร้อนใส่อารมณ์กับคนที่รักต้องคอยขอโทษคนอื่นเสมอเมื่อพูดหรือทำไม่ดีคิดแต่แง่ร้ายไว้ก่อน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรหรือกับใครก็ตามปิดการรับรู้เมื่อเรื่องชักจะสะเทือนอารมณ์จนเกินไปจูดิธ พี. ซีเกล นักบำบัดด้านความสัมพันธ์จะพาคุณค้นลึกไปถึงต้นตอของปัญหาที่ซ่อนอยู่ในจิตใต้สำนึก ค้นพบสาเหตุสำคัญที่ทำให้คุณรู้สึกเป็นทุกข์ ผ่านแบบฝึกหัดทางจิตวิทยาและกรณีศึกษาต่างๆ ที่ช่วยให้รู้ว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้นให้คุณ ฟิวส์ขาด และ แสดงออกแบบทำลายล้าง ตอนที่คุณอารมณ์ไม่อยู่จนสร้างบาดแผลไว้ในใจใครหลายคนหรือแม้กระทั่งใจของคุณเอง เพราะ ความโกรธ เป็นอารมณ์เดียวที่ทำลายทุกอย่างได้ในพริบตาหมวดสินค้า : จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง การพัฒนาตัวเอง how toสำนักพิมพ์ : อมรินทร์ How toผู้แต่ง : จูดิธ พี. ซีเกล (Judith P. Siegel)