ไม่เป็นไร ปลอดภัย เป็นที่รัก: วันนี้ฉันให้ “ตัวเอง” มาก่อน
หนังสือ ไม่เป็นไร ปลอดภัย เป็นที่รัก วันนี้ฉันให้ ตัวเอง มาก่อน (The High 5 Habit : Take Control of Your Life with One Simple Habit)
• ถ้าหากตอนนี้คุณรู้สึกเหมือนถูกกดทับมาจากทุกด้าน มองไปไม่เห็นใคร ทะเลาะกับแม่ เพื่อนไม่รับโทรศัพท์ เจ้านายตามงาน เพื่อนร่วมงานนินทา แฟนไม่เข้าใจ ลูกค้างี่เง่า ...
• ให้คุณเดินไปที่หน้ากระจก ยกฝ่ามือข้างหนึ่งขึ้นมา และไฮไฟว์กับตัวเองหนึ่งที ...
• มากกว่าแค่การแปะมือกับตัวเองในกระจก แต่มันคือการเปลี่ยนตัวกรองในสมองให้เปิดรับทัศนคติแบบใหม่
• คือการลงมือทำที่มีผลวิจัยทางวิทยาศาสตร์รองรับ เป็นการบอกตัวเองว่ากำลังใจที่ดีที่สุดอยู่ตรงหน้าในกระจก ...
• คุณไม่ได้ไม่มีใคร เพราะคนที่สำคัญและเป็นพลังยิ่งใหญ่นั้น อยู่ตรงนี้กับคุณตลอดเวลา
• และเมื่อเริ่มที่ตัวเองก่อน พลังที่กลับมาจะมากเพียงพอที่จะสร้างสิ่งที่ดีให้กับทุกคนรอบตัว
• บอกได้แค่ว่า หนังสือเล่มนี้เปรียบเสมือนน้ำมันอย่างดี เมื่อคุณได้อ่าน ไฟที่กำลังจะมอดดับในหัวใจจะลุกโชนขึ้นมาอีกครั้ง