เชือกดึงแขน เชือกดึงเหยียบ ตัวปรับความตึงขา ซิทอัพและหน้าท้อง การออกกำลังกายต้านทานวงเหยียบ ออกกำลังกายเชือกหลอด
สไตล์: 4 หลอดวงต้านทานการออกกำลังกาย
ขนาด: เต็มความยาว 46 ซม. จัดการยาว 25 ซม
แพคเกจรวม: 1 ชิ้น Pedal Yoga Bands
สี: ชมพู / ฟ้า / แดง / ม่วง / เหลือง
การเหยียบคันเร่งไม่เหมือนสายเคเบิลทั่วไปสามารถออกกำลังได้เฉพาะแขนและหน้าอก แต่ยังสามารถทำมือและเท้าได้ สามารถฝึกแขนขาเอวหน้าท้องและส่วนอื่น ๆ ในเวลาเดียวกันกับการควบคุมเท้าเปรียบเทียบเสถียรภาพ
วิธีการ
1 ตำแหน่งที่มีแนวโน้มที่จะดึง
เท้าจับจ้องอยู่ที่การเหยียบคันเร่งบนมือก้มเอวตรงกลับมือจับแล้วร่างกายส่วนบนตรงจำเอวเพื่อให้ตรง
2 หงายดึง
มือจับขาเคเบิลของมือตรงแล้วเริ่มทำสิ่งที่ต้องทำ แน่นอนค่ะว่าเมื่อไหร่ที่ไม่สามารถทำอะไรได้อย่างสมบูรณ์เพราะสิ่งที่หลังจากที่คุณได้เล่นไปนั้นไม่ได้ทำให้คุณถึงขีด จำกัด สูงสุดในการทำเช่นนี้เมื่อใด
3 ดึงขา
ก่อนอื่นให้นั่งลงบนที่เท้าที่จับจ้องอยู่ที่การเหยียบคันเร่งการเหยียบมือจับสายเคเบิลแล้วนอนลง ขาตรงทำให้ขาลูกตุ้มตรง ไผ่ใบขึ้น (ดีที่สุด 90 องศา) การกระทำนี้ยังเป็นแขนและ abs เป็นแนวปฏิบัติ แต่มีอคติเพิ่มเติมในการฝึกอบรม ABS
4 ดึงท้อง
นั่งลงบนที่เท้าในการชุมนุมเหยียบคันเร่งของมือที่ถือสายเคเบิลช้ากลับขาขึ้นร่างกายเป็น V- แล้วผ่อนคลายขาและหลังตรงแล้วทำปริมาณการกระทำในช่องท้องเป็น V- ทำซ้ำการกระทำข้างต้นเสริมสร้างการออกกำลังกายหน้าท้อง
5 มือดึง
การยืนหรือนั่งอยู่บนเท้าเป็นขั้นตอนที่สามารถเดินเท้าบนสายเคเบิลนอกจากนี้ด้วยมือจับขั้นตอนที่แน่นหลังจากดึงลงซ้ำแล้วซ้ำอีกการกระทำนี้สามารถออกกำลังกายแขนและลูกหนู
บันทึก:
เนื่องจากกระบวนการผลิตที่แตกต่างกันสีอาจมีความแตกต่างเล็กน้อย แต่คุณภาพดี โปรดดูสีของผลิตภัณฑ์จริงขอบคุณที่เข้าใจ
#อุปกรณ์ฟิตเนส#เครื่องช่วยซิทอัพของ#ใช้ในครัวเรือนอุป#กรณ์กีฬา#บางคันเหยียบที่ท้อง#และเอวดึง#เชือกดึง#อุปกรณ์#เชือกยืดออกกําลังกาย#เชือกกระโดดออกกําลังกาย#เชือกยืด#เชือกยืดหยุ่น ออกกําลังกาย#เชือกดึงยืดหยุ่น ออกกําลังกาย#เชือกดึง#โยคะดึงเชือก#เครื่องออกกําลังกาย#อุปกรณ์ออกกําลังกาย #เครื่อง#กีฬาและกิจกรรมกลางแจ้ง #เครื่องซิทอัพ#อุปกรณ์กีฬา#เครื่องออกกําลังกาย หน้าท้อง #ผ้าพันข้อมือ
หมายเหตุ :
อ่านก่อนนะจ้ะ ลูกค้าทุกท่าน ทางร้านไม่รับแก้ไขหรือเปลี่ยนที่อยู่ใดๆทั้งสิ้นค่ะ ทางร้านแก้ไขให้ไม่ได้คะ ❌
🚩 กรณีใส่ที่อยู่ผิด >>> ให้กดยกเลิกคำสั่งซื้อ >>> แล้วกดสั่งซื้อสินค้าเข้ามาใหม่ค่ะ
📌หากสินค้าไม่สมบูรณ์สามารถแจ้งทางร้านได้ทางแชทเราจะตอบทุกขั้นตอนให้คุณ! โปรดมั่นใจในการซื้อ!
