เคตเทิลเบล ดัมเบล 6-8 kg ดัมเบลหูหิ้ว ลูกยกน้ำหนัก ดัมเบลลูกตุ้ม Kettlebell Dumbbell
ขนาดสินค้า :
✅8 kg : กว้าง 18.5 cm x ยาว 23.5 cm x สูง 26 cm
✅6 kg : กว้าง 16.5 cm x ยาว 21.5 cm x สูง 24 cm
รายละเอียด :
✅การฝึกกีฬา : ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ / บริหารกล้ามเนื้อ / เวทเทรนนิ่ง
วัสดุ : พลาสติก PE ซีเมนต์ผสมทรายเหล็ก
สี : ดำ
คุณสมบัติ
✅1. วัสดุภายนอกทำจากพลาสติก PE คุณภาพอย่างดีเยี่ยม แข็งแรง ทนทาน อีกทั้งยังเก็บเสียงในขณะใช้งาน
✅2. ภายในดัมเบลเป็นซีเมนต์ผสมทรายเหล็ก ทำให้จุดศูนย์ถ่วงน้ำหนัก ได้มาตรฐาน แข็งแรง
✅3. ฐานแบบแบนเพื่อป้องกันรอย การแตก และการกลิ้ง บนพื้น
✅4. หูหิ้วออกแบบกระชับมือ ปลอดภัยต่อการใช้งาน ป้องกันการลื่น ขณะออกกำลังกาย
✅5. มั่นคง ปลอดภัย รับแรงกระแทกได้ถึง 150 kg
✅6. รูปทรงเฉพาะของเคตเทิลเบล ทำให้สามารถที่จะยกแบบแกว่งได้สะดวกและปลอดภัยกว่าดัมเบล เนื่องจากศูนย์ถ่วงและหูหิ้วถูกออกแบบมาเพื่อการยกในลักษณะแกว่งโดยเฉพาะ
✅7. เพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อส่วนล่างจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการวิ่งและป้องกันอาการบาดเจ็บได้ นอกจากนี้การฝึกโดยใช้ Kettlebell ยังจะช่วยฝึกกล้ามเนื้อขาและเพิ่มพละกำลังในแบบที่การวิ่ง
✅8. ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เอ็นยืด และข้อต่อ เพิ่มความหนาแน่นของกระดูก ลดอาการปวดหลัง บ่า ไหล่ ช่วยให้รูปร่างกระชับได้สัดส่วน ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ เช่น ให้ระบบโลหิตไหลเวียนได้ดีขึ้น และเสริมสร้างการทำงานของสมอง สามารถเล่นได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย
✅9. การยกเคตเทิลเบลเป็นเวลาติดต่อกันนาน 20 นาที จะสามารถเผาผลาญแคลอรีได้มากถึง 400 แคลอรี เมื่อกล้ามเนื้อถูกใช้งานมากขึ้น ร่างกายก็จะเผาผลาญพลังงานมากขึ้น ไขมันก็ถูกกำจัดออกไปด้วย
✅10. ช่วยบริหารเสริมสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อแขน ไหล่ หน้าท้อง ต้นขา สะโพกและก้น
✅11. ใช้งานง่ายโดยไม่จำกัดเวลาและสถานที่ สามารถฝึกฝนตนเองที่บ้านและโรงยิม