หนังสือ โยคะสไตล์คนขี้เกียจ ผู้เขียน: ซาคิตะ มินะ สำนักพิมพ์ ไดฟุกุ
หนังสือ โยคะสไตล์คนขี้เกียจ (ยิ่งกว่าเดิม)
ผู้เขียน: ซาคิตะ มินะ
ผู้แปล: สุชาติ ไชยปรมัตถ์
ผู้เรียบเรียง: ฟุคุนางะ โทโมโกะ
พิมพ์ครั้งแรก พฤษภาคม 2561
ISBN 9786164480049
สำนักพิมพ์ ไดฟุกุ
12.7 x 19 ซ.ม.
116 หน้า
ปกอ่อน
ปอนด์ 4 สี
เรื่องย่อ
หนังสือโยคะที่ “ง่ายที่สุด” สำหรับคนไม่ถนัดออกกำลังกายผู้เขียนเคยท้อแท้และป่วยหนัก กลับมามีชีวิตชีวา เริ่มต้นชีวิตใหม่ได้ด้วยการเล่นโยคะ เคยกินยามาตลอด8ปีเล่นโยคะแบบในหนังสือจนหมอบอกว่าไม่ต้องกินยาแล้ว บุคลิกภาพดีขึ้น เพราะเป็นท่าง่ายๆ ทำได้ทุกที่ทุกเวลา คนขี้เกียจอย่างเธอจึงทำต่อเนื่องได้สำเร็