สนุกจนตาสว่าง เล่าเรื่องโปรตีน /น้ำตาล/ สมอง/ ระบบประสาทอัตโนมัติ /ร่างกายมนุษย์ ผู้เขียน: ศาสตราจารย์ ฟูจิตะ ซาโตชิ

เล่าเรื่องโปรตีน กินแบบนี้สุขภาพดีแน่
ผู้เขียน: ศาสตราจารย์ ฟูจิตะ ซาโตชิ
ผู้แปล: ทีมงานสำนักพิมพ์ไดฟุกุ
ภาพประกอบ: ลิขสิทธิ์มาจากต้นฉบับภาษาญี่ปุ่น
พิมพ์ครั้งแรก ตุลาคม 2565
ISBN 9786164480353
สำนักพิมพ์ ไดฟุกุ
17 x 23 ซ.ม.
128 หน้า
ปกอ่อน
ปอนด์
ซีรีส์ สนุกจนตาสว่าง ตอน “เล่าเรื่องโปรตีน กินแบบนี้สุขภาพดีแน่”

โปรตีนคือกุญแจสำคัญในการลดความอ้วน!
เหตุที่อ้วน&โยโย่ เพราะขาดโปรตีน?
ทำอย่างไรจะผอมลง น้ำหนักไม่กลับขึ้นมาอีก?
สาเหตุของโรคโลหิตจาง คือการขาดโปรตีน!
โปรตีนช่วยให้เผาผลาญไขมันได้ง่ายขึ้น
สมดุลของเนื้อและพืช คือ 1 ต่อ 1
พอกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นก็จะดูผอมลง?
เซลล์เม็ดเลือดแดง ฮีโมโกลบิน สร้างจากโปรตีน
มาเรียนรู้หน้าที่ การทำงานของโปรตีน และวิธีรับประทานโปรตีนที่มีคุณภาพดีผ่านรูปภาพ และคำอธิบายสั้นๆเข้าใจง่าย เมื่ออ่านจบครบทุกหัวข้อเราจะเห็นกระบวนการทำงานพื้นฐานของโปรตีนทั้งหมดที่ส่งผลต่อร่างกายเป็นภาพรวมอย่างชัดเจน

สารบัญ

ประกอบด้วย 4 บท

1. โปรตีนสำคัญต่อการลดน้ำหนักอย่างยิ่ง

2. สุดยอดโปรตีนเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับสุขภาพและความงาม

3. เคล็ดลับการผสมผสานโปรตีนเข้ากับอาหารในแต่ละมื้อ

4. เกล็ดความรู้เรื่องโปรตีน

Health

เก็บโค้ดส่วนลด

ติดต่อ/สอบถาม :

Health

หมวดหมู่ที่แนะนำ :