รางจืด ใบรางจืดสด ราชาล้างพิษ
สมุนไพรรางจืด ราชาสมุนไพรแห่งการล้างพิษ เพื่อรับมือPM 2.5
รางจืดเถา เป็น”ราชาแห่งการล้างพิษและถอนพิษ”ที่เกิดจากสารตกค้างในร่างกาย
รางจืดเถา เป็นพืชสมุนไพรรสจืด เป็นยาเย็น ที่นิยมปลูกทำยาเพราะมีคุณสมบัติที่ดี ในชีวิตประจำวัน เราอาจได้รับสารพิษโดยไม่รู้ตัวจากสิ่งแวดล้อมต่างๆ เช่น มลภาวะอากาศจากฝุ่นละอองขนาดเล็ก ไม่เกิน 2.5 ไมครอน ที่เรียกกันว่า PM2.5 ที่ขนาดเล็กมากจนขนจมูกของเรายังไม่สามารถกรองฝุ่นตัวนี้ได้ เมื่อเราสูดเข้าสู่ร่างกาย ตัวฝุ่นจะเป็นพาหะนำสารอื่นเข้ามาด้วยได้ เช่น แคดเมียม หรือ ปรอท ฯลฯ 1
นอกจากนี้การได้รับสารตะกั่วที่เป็นโลหะหนักยังได้รับทางการสูดดมควันท่อไอเสีย หรือแม้กระทั่งสีในอาหาร และเครื่องสำอาง เช่น สีผสมอาหารบางชนิดที่ผสมในลิปสติก หรือสียาทาเล็บ ที่ทำให้ติดทนนานการบริโภคอาหารที่อาจมีสารปนเปื้อนเช่นยาฆ่าแมลงในผักหรือผลไม้ เหล่านี้คือภัยเงียบรอบตัวที่เจอกันเป็นประจำ เมื่อร่างกายสะสมสารพิษ หรือโลหะหนักในปริมาณมากเป็นระยะเวลานานอาจทำให้เกิดโรคร้ายแรงได้ สังเกตจากอาการที่เกิดขึ้นดังนี้ เช่น ท้องเสีย คลื่นไส้ ปวดท้อง อาเจียน หายใจไม่อิ่ม รู้สึกเหมือนมีเข็มทิ่มตามมือหรือเท้า สั่นและอ่อนแรง1
สรุป
วิธีการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ด้วยวิธีที่ง่ายๆ และปลอดภัยโดยการบริโภคดังนี้รูปแบบต้มดื่มเหมือนเป็นชา นำใบรางจืดที่ไม่อ่อนหรือแก่เกินไปจำนวน 5-7 ใบ โขลกให้ละเอียดผสมกับน้ำดื่ม หรือน้ำซาวข้าว จำนวน 250 ซีซี หรือคั้นน้ำรางจืด ดื่มครั้งละ 1 แก้ว (250 ซีซี) วันละ 1 ครั้ง หรือรับประทานเมื่อมีอาการ 2นำยอดอ่อนมาลวกจิ้มกับน้ำพริกต่างๆได้ เช่นน้ำพริกกะปิ เท่านี้ก็เป็นการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายแบบง่ายๆๆหลักในการกินรางจืดที่ถูกต้อง และปลอดภัยไม่ควรกินในปริมาณความเข้มข้นสูงเกินไป สามารถกินหรือดื่มติดต่อกันได้ทุกวัน แต่ถึงอย่างนั้น ก็ควรดื่มชาสมุนไพรชนิดอื่นหมุนเวียนกันไป เพื่อให้ร่างกายเกิดความสมดุล 3ไม่ควรทานติดต่อกันเกิน 30 วัน เนื่องจากรางจืดเป็นพืชที่มีฤทธิ์เย็นอาจทำให้มีอาการ มือเท้าชา เลือดลมเดินไม่สะดวก ขณะเดียวกันบางงานวิจัยยังพบผลข้างเคียงจากการทานรางจืดในปริมาณมากๆอาจทำให้ระบบเลือด ตับ ไตทำงานผิดปกติได้ 3รางจืดไม่ควรกินควบคู่กับยารักษาโรค เพราะจะล้างยา
