ยางยืดเลข 8 เล่นโยคะ ยางยืดบริหารแขน อก ขา ยางยืดออกกําลังกาย ส่งฟรี
* คุณสมบัติ *
- ยางยืดเลข 8 เล่นโยคะ ยางยืดบริหารร่างกาย ยางยืดบริหารแขน อก ขา
- น้ำหนักเบา ขนาดกะทัดรัด กระชับได้ทุกสัดส่วน
- เป็นยางยืดแรงต้านต่ำ เหมาะสำหรับใช้ประกอบการเล่น โยคะ
- เหมาะสำหรับผู้ที่เล่นโยคะ หรือใช้ยืดกล้ามเนื้อ เส้นเล็กพกพาสะดวก- สามารถใช้กระชับกล้ามเนื้อได้หลายกลุ่ม หลายมัดด้วยกัน
- การยืดกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มแรงต้านเล็กน้อยในการบริหารกล้าม สำหรับบริหารกล้ามเนื้อมัดเล็กสามารถใช้ยืดเส้นหลังออกกำลังกาย
- วัสดุทำจาก Nitrile rubber (NBR) Thermoplastic Rubber ( TPR)
เป็นยางยืดแรงต้านต่ำ เหมาะสำหรับใช้ประกอบการเล่น โยคะ
เพื่อเพิ่มแรงต้านเล็กน้อยในการบริหารกล้ามเนื้อ หรือสำหรับบริหารกล้ามเนื้อมัดเล็ก
รายละเอียด :
ความยาว : 36cm
ความกว้าง : 11cm หลอด
หลอดวัสดุ : ยาง
การจัดการวัสดุ : โฟม
ความยาว : ถึง 4 ครั้ง เกือบ 160cm
สี : คละสี
ยางยืดประเภทนี้มีลักษณะตามชื่อคือเป็นตัวเลขแปด เหมาะกับการใช้ออกกำลังกายได้ทั้งส่วนบนและส่วนล่างของร่างกาย หรือการออกกำลังกายเคลื่อนไหวด้านข้างแบบ Mini-Bands ออกกำลังกายแบบใช้การยึดกับอุปกรณ์แบบ Tube Bands แต่ท่าออกกำลังกายทีเหมาะที่สุดสำหรับยางยืดประเภทนี้คือ การออกกำลังกายแบบที่ใช้แรงดึงและดันทางด้านข้าง ยางยืดออกกำลังกายประเภทนี้มีดีไซน์เป็นเส้นกลม มาในลักษณะรูปร่างที่แปลกใหม่ เช่น มาในรูปแบบ 3 ห่วงติดกัน หรือเส้นกลมที่มีที่จับสะดวกมือ ส่วนใหญ่ผลิตมาในขนาดที่พอดี ผู้ใช้ไม่จำเป็นต้องปรับความยาวด้วยตัวเอง ทำให้ผู้ใช้งานที่เป็นมือใหม่มารถใช้งานได้อย่างง่ายดาย แต่มีแรงต้านที่ค่อนข้างน้อย เหมาะสำหรับใช้เพื่อบำบัดและการรักษา ไม่เหมาะสำหรับมืออาชีพเพราะปรับแรงต้านค่อนข้างยาก ทำให้การใช้งานค่อนข้างจำกัด
สิ่งสำคัญที่สุดในการเลือกซื้อยางยืดออกกำลังกาย คือ เลือกรุ่นที่มีแรงต้านเพียงพอหรือเหมาะสำหรับร่างกายของตัวเอง ไม่จำเป็นที่จะต้องเลือกรุ่นที่มีแรงต้านสูง แนะนำให้เลือกที่เหมาะกับความแข็งแรงของตัวเอง
คุณสามารถเลือกแรงต้านของรุ่นที่คุณสนใจได้โดยดูที่สีและความหนาของยาง โดยส่วนมากแล้วมักจะมีรายละเอียดแจ้งว่าเป็นชนิดแรงต้านต่ำหรือกลาง ทางที่ดีทีมงานแนะนำให้ตรวจสอบแรงต้านโดยทดลองสินค้าจริงด้วยตัวเอง หรือเลือกตามคำแนะนำจากรีวิวหรือร้านค้า ในบางครั้ง แรงต้านอาจเปรียบเป็นน้ำหนักหรือหน่วยกิโลกรัมได้เช่นกัน
การเลือกแรงต้านให้เหมาะสมนั้น ขึ้นอยู่กับกลุ่มกล้ามเนื้อที่ต้องการใช้ฝึกด้วยค่ะ แนะนำให้มียางยืดมากกว่า 1 เส้น เพื่อที่จะสามารถปรับใช้งานให้เข้ากับกล้ามเนื้อแต่ละส่วน หากคุณมียางยืดมากกว่า 2 เส้น อาจใช้งานพร้อมกันเพื่อเพิ่มแรงต้านก็ได้
การจับยางยืดด้วยมือเปล่าอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ สำหรับใครที่มีปัญหานี้ แนะนำให้ใช้ยางยืดที่มีที่จับ (Handle) ค่ะ เพราะการใช้ที่จับจะปลอดภัยและไม่ทำให้เกิดการบาดเจ็บ และอาจคล้องไว้ที่ขาหรือที่มือแทน เพื่อความสะดวกในการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตาม บางรุ่นที่มีด้ามจับก็อาจใช้งานได้ยาก เพราะฉะนั้นแล้วควรเลือกรุ่นที่มีด้ามจับถนัดมือและเหมาะสมกับประเภทการออกกำลังกายด้วย
