ยางยืดช่วยซิตอัพ ยางยืดออกกำลังกาย ยางยืดบริหารกล้ามเนื้อ Pedal pull rope Sit up Rope

คำอธิบาย:
วางเท้าราบบนที่วางเท้าคงที่โดยจับที่จับ
ด้วยท่อทำให้ซิทอัพมีความยืดหยุ่น สามารถใช้แคลอรี่ได้มากกว่าการซิทอัพปกติถึงสองเท่า
การออกกำลังกายไหล่
ยืนนิ่งและวางเท้าบนที่วางเท้าจับที่จับให้แน่นดึงขึ้นและลง
คำแนะนำ 15 ครั้งทำซ้ำ 2-3 กลุ่ม สามารถป้องกันโรคไขข้ออักเสบ scapulohumeral เพิ่มความยืดหยุ่นของไหล่
แบบฝึกหัดมือ:
วางบนเก้าอี้และวางเท้าบนที่วางเท้าให้ทำมุม 90 ดึงรอบท่อ
ฝ่ามือถือ pullimplement สามารถออกกำลังกายกล้ามเนื้อด้านในของแขนได้
การออกกำลังกายขา:
นอนบนเสื่อโยคะโดยจับที่จับและวางเท้าบนที่วางเท้า ขางอเป็นมุม 90 และบังคับไปข้างหน้า
แนะนำ 15 ครั้งละ. สามารถบริหารกล้ามเนื้อเอวและต้นขาได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ข้อมูลจำเพาะ:
วัสดุ: ยางธรรมชาติโฟม
ขนาด: 52 * 28 ซม
ในรายการรวมด้วย:
1 * เชือกตึง

Description:
Footing flat on the fixed footrest holding the handle.
With the tube it is flexible do sit-ups. It can consume twice calories than usual sit-ups.
Shoulder Exercise
Standing still and footing on the footrest hold on the handle firmly pull up and down.
Recommendation 15 times each repeat 2-3 group. It can prevent scapulohumeral periarthritis increasing the flexibility of the shoulder.
Hand Exercises :
Siting on the chair and footing on the footrest keep in 90 angle pull around the tube.
Palms hold up the pullimplement can exercises the arms inside muscles.
Leg Exercise :
Lying on the yoga mat holding on the handle and footing on the footrest. Legs bent in 90 angle and force forward.
Recommendation 15 times each. It can effectively exercise and strength the waist and thigh muscle.
Specifications:
Material: natural rubber foam
Size: 52*28cm
Package Included:
1* tension rope