พร้อมส่ง เรื่องราวของภูมิคุ้มกัน#อิชิฮาระ นีนะ#ไดฟุกุ#สุขภาพ
เป็นหนังสือหนึ่งในซีรีส์ชุด สนุกจนตาสว่าง ซึ่งเป็นหนังสือแนวความรู้ทั่วไป สำหรับแนวสุขภาพในซีรีส์ชุดนี้ยังมีเรื่องอื่นๆ เช่น “เล่าเรื่องโปรตีน กินแบบนี้สุขภาพดีแน่” และ “เรื่องลึกแต่ไม่ลับของร่างกายมนุษย์”
เนื้อหาใน “เรื่องราวของภูมิคุ้มกัน” ประกอบด้วย 3 ตอน ได้แก่
•ตอน 1 สุดยอด 5 ทางเลือก ช่วยเสริมภูมิต้านทาน ทำได้ทันทีที่บ้าน
•ตอน 2 กินอย่างไรจึงจะเพิ่มภูมิต้านทาน
•ตอน 3 นิสัยการใช้ชีวิตประจำวันและการออกกำลังกาย ที่จะช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน