พร้อมส่ง หนังสือ สิ่งที่ใช่จะมาในใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้สิ่งมีชีวิตที่เรียกว่าวัยรุ่นคนที่ใช่จะไม่ยาก แยกเล่ม หมอจริง
หนังสือ สิ่งที่ใช่จะมาในเวลาที่เหมาะสม
ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุข จะให้อภัยได้อย่างไร ทำอย่างไรจึงจะเลิกเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น จะฝึกเป็นคนคิดบวกได้อย่างไร คำถามเหล่านี้เป็นคำถามทั่วไปเกี่ยวกับชีวิต แต่ก็ไม่มีสอนในโรงเรียน รวมบทความจากเพจและยูทูบ หมอจริง DR JING เป็นการนำงานวิจัยมาเล่าเป็นภาษาง่ายๆ นำเรื่องราวของทั้งคนธรรมดาและดังมาแบ่งปัน นำสิ่งที่เรียนรู้จากการเป็นแพทย์ประจำบ้านจิตเวชมาเล่าให้ฟัง แล้วคุณจะเข้าใจตนเองและผู้อื่นมากขึ้น มองโลกกว้างขึ้น และมีความสุขมากขึ้น เพราะเราเชื่อว่าทุกคนสามารถมีความสุขและประสบความสำเร็จได้ในแบบของตัวเอง------สำหรับเด็กๆ อ่านแล้วจะได้พลังใจและแรงบันดาลใจในการก้าวออกไปสู่การใช้ชีวิต สำหรับผู้ใหญ่ อ่านแล้วจะได้กำลังใจและความหวังในการใช้ชีวิตต่อไป ขอบคุณคุณหมอจริงที่เขียนหนังสือเล่มนี้ขึ้นมาในยามที่โลกใบนี้ต้องการกำลังใจและคำปลอบประโลม เมริษา ยอดมณฑป เพจ ตามใจนักจิตวิทยา
ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้
? เราจะใจดีกับตัวเองได้อย่างไร
? อยากเป็นคนใจเย็นต้องฝึกอย่างไร
? ทำไมการตั้งเป้าหมายปีใหม่จึงล้มเหลว
? 7 พฤติกรรมที่ทำให้ความสัมพันธ์ดีขึ้น
? เมื่อเป็นผู้ใหญ่ เราเริ่มเรียนรู้ที่จะปล่อยความคาดหวังต่อพ่อแม่ไป ฯลฯ
มีงานวิจัยหลายชิ้นที่สนับสนุนว่าการใจดีกับตัวเองนั้นช่วยให้มีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น มีความเครียดน้อยลง มีความสุขมากขึ้นและมองโลกในแง่ดีขึ้น
หากได้ฝึกใจดีกับตัวเอง ความสัมพันธ์กับตัวเองจะเปลี่ยนไป จะมองเห็นข้อดีของตัวเอง มองเห็นว่าเราก็เป็นมนุษย์คนหนึ่งที่กำลังดำเนินชีวิตไปในแบบของตัวเอง แล้วจะรู้สึกว่าใจเราโล่งขึ้น สบายขึ้น
สิ่งมีชีวิตที่เรียกว่าวัยรุ่น (หมอจริง)
สิ่งมีชีวิตที่เรียกว่าวัยรุ่น เป็นหนังสือที่รวมรวบเรื่องราวที่เกี่ยวกับวัยรุ่น ไม่ว่าจะเป็นรื่องการเรียน การค้นหาตัวเอง การใช้ชีวิต ความรัก เหมาะสำหรับคนที่ยังเป็นวัยรุ่นอยู่ หรือผู้ปกครองที่กำลังดูแลวัยรุ่น มีทั้งหมด 33 บท เขียนโดยหมอจริง เข้าของเพจ หมอจริง DR JING ที่มีคนติดตามกว่า 250000 คน
คนที่ใช่จะไม่ยาก
ทุกความสัมพันธ์จะมี ‘ความคิดเห็นที่ไม่ตรงกัน’ เสมอ เพียงแต่เราจะเปลี่ยนเป็น ‘การหาจุดตรงกลางเพื่อให้เข้าใจกันมากขึ้น’ หรือ ‘การทะเลาะกัน’ เท่านั้นเอง
• คนรักแบบไหนที่ทำให้ความรักยืนยาว
• จำเป็นไหมที่จะต้องมีแฟนในช่วงวัยรุ่น
• ‘ความรัก’ กับ ‘การตามใจ’ เป็นคนละเรื่องกัน
• คงไม่มีความสัมพันธ์ไหน ที่อีกฝ่ายจะถูกใจเราตลอดเวลา
• อยากเปลี่ยนนิสัยแฟนทำอย่างไร
• อะไรเป็นสิ่งการันตีความรัก
• แยกแยะ “ความใจดี” กับ “การมีใจ”
เพราะบางครั้งเราอาจพยายามกับความสัมพันธ์นั้นอยู่ฝ่ายเดียว แต่อีกฝ่ายอาจไม่ได้ทุ่มเทให้ความรักนี้ในแบบเดียวกัน
