ผงรากบัว ขนาด100กรัม พืชใต้น้ำที่มีคุณประโยชน์
คุณลูกค้าอ่านก่อนนะครับ
ผงรากบัวขนาด100กรัม
(มีการอายุเก็บรักษาประมาณ12เดือน ทางร้านผลิตใหม่ตลอดครับ)
ผลิตจากรากบัว 100% ไม่มีส่วนผสมอื่น
ทำให้สุกแห้งที่อุณหภูมิต่ำเพื่อคงคุณค่าทางอาหาร( Spray Dry 8:1 )
ไม่ผสมแป้ง ไม่ใส่สี ไม่แต่งกลิ่น ไม่เติมน้ำตาล
วิธีทาน
ครั้งล่ะ1-2ช้อนชา
ผสมน้ำเปล่าหรือเครื่องดื่มต่างๆ
สามารถปั่นเป็นสมูทตี้/น้ำผลไม้
หรือโรยในโจ๊ก ข้าว ซุป ขนม แพนเค้ก ไอศครีม โยเกิร์ต
(เด็กๆก็ทานได้นะครับ)
ถ้าต้องการชงให้เหนียวแบบแป้งมัน
ให้ชงด้วยน้ำเปล่าอุณหภูมิห้องให้ละลายก่อน
และเติมน้ำร้อนลงไปผงรากบัวจะเหนียวคล้ายแป้งมัน
ประโยชน์
1. ช่วยย่อยอาหาร
สมุนไพรจีนแสนอร่อยนี้เสริมการทำงานของระบบย่อยทำงานให้ดียิ่งขึ้น ไฟเบอร์สูงลดอาการท้องผูก
นอกจากนั้นยังช่วยยังช่วยกระตุ้นการหดตัวของลำไส้ให้เคลื่อนตัวได้ง่ายขึ้น
2. ควบคุมความดันโลหิต
ในรากบัวนั้นอุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งมีคุณสมบัติรักษาความสมดุลระหว่างของเหลวในร่างกาย
ช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายรับโซเดียมเกินขนาดซึ่งส่งผลโดยตรงต่อกระแสเลือด
ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับหลอดเลือด ป้องกันการหดเกร็ง
นอกจากนั้นรากบัวยังมีธาตุเหล็กที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดอีกด้วย
3. ลดความเครียด
พืชใต้น้ำชนิดนี้เต็มไปด้วยวิตามินบีรวมซึ่งมีสารประกอบที่เรียกว่า ไพริดอกซิ
มีคุณสมบัติลดความเครียด คลายความกังวลและความหงุดหงิดได้อย่างชะงัก
4. บำรุงผิวและผม
ประโยชน์ข้อนี้คงถูกใจคุณผู้หญิงอยู่ไม่น้อย ในรากบัวนั้นอุดมไปด้วยวิตามินบีและซี
ซึ่งมีส่วนช่วยบำรุงผิวให้แข็งแรง เปล่งปลั่ง กระตุ้นคอลลาเจน บำรุงเส้นผมให้นุ่มลื่น สลวย
5. ลดน้ำหนัก
มีไฟเบอร์เยอะขนาดนี้จึงไม่น่าแปลกที่รากบัวจะมีส่วนช่วยในการควบคุมน้ำหนัก
กินแล้วทำให้คุณรู้สึกอิ่มนาน แถมยังแคลอรี่น้อยและยังกระตุ้นระบบขับถ่ายอีกต่างหาก
6. ป้องกันการเกิดภาวะบวมน้ำ
โพแทสเซียมที่อยู่ในรากบัวนั้นช่วยดูดซับโซเดียมส่วนเกินและช่วยเพิ่มการผลิตปัสสาวะ
ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกเลยที่รากบัวจะช่วยป้องกันการบวมน้ำได้อย่างดี
7. เสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
วิตามินซีในรากบัวนั้นนอกจากจะช่วยบำรุงผิว สร้างคอลลาเจนแล้วยังช่วยต่อต้านสารอนุมูลอิสระต่างๆ
ของร่างกาย ปกป้องคุณจากโรคร้ายต่างๆ อาทิ โรคหัวใจและโรคมะเร็ง
