ประทีปแห่งโยคะ : Light on Yoga
หนังสือ ประทีปแห่งโยคะ ประกอบด้วย
- ภาพประกอบแสดงแบบโดย บี.เค.เอส. ไอเยนการ์ สาธิตวิธีทำท่าโยคะทุกท่วงท่าทีละขั้นตอน
- แผนการฝึกโยคะในแต่ละสัปดาห์รวมทั้งสิ้น 300 สัปดาห์ตามแนวทางของไอเยนการ์ เพื่อให้ผู้ฝึกค่อยๆ พัฒนา จากขั้นเริ่มต้นไปสู่เทคนิคในขั้นก้าวหน้า
- แนวทางการฝึกปราณายามะ (วิธีการหายใจแบบโยคะ)
- ปรัชญาโยคะเพื่อชีวิตของ บี.เค.เอส ไอเยนการ์ และบทนำเกี่ยวกับมิติทางจิตวิญยาณของโยคะ
- ลำดับการฝึกโยคะและอาสนะเพื่อช่วยเยียวยาความเจ็บป่วยและอาการต่างๆ
บี.เค.เอส ไอเยนการ์ คือชายผู้สง่างามและสร้างแรงบันดาลใจ ทั้งยังเป็นครูที่ยิ่งใหญ่คนหนึ่งของโลก กว่าสามทศวรรษที่ผ่านมา ท่านได้สร้างแรงบันดาลใจให้แก่คนนับล้านทั่วโลกฝึกโยคะ
ประทีปแห่งโยคะ (Light on Yoga) พิมพ์ครั้งที่ 3
ISBN: 9786164830356
แปลจากหนังสือ : Light on Yoga
ผู้แต่ง : บี. เค. เอส. ไอเยนการ์
ผู้แปล : ธีรเดช อุทัยวิทยารัตน์
สำนักพิมพ์ : สำนักพิมพ์มูลนิธิโกมลคีมทอง
ปีที่พิมพ์ : พิมพ์ครั้งที่ 3 พฤษภาคม 2566
จำนวนหน้า : 664