บ้านรยา (9m+) สาหร่ายทะเลผง 50g อาหารเด็ก อาหารสำหรับเด็ก

(9m+) สาหร่ายทะเลผง 50g
สาหร่ายทะเลธรรมชาติ 100% ไม่ปรุงรส ไม่มีผงชูรส อบพร้อมทาน
สาหร่ายทะเล อุดมไปด้วย ไอโอดีนธรรมชาติ ใยอาหาร แคลเซียม ธาตุเหล็ก โปรตีน แมกนีเซียม สังกะสี ทองแดง โพแทสเซียม
ทานง่าย ไม่ปรุงรส หอม เป็นรสสาหร่ายธรรมชาติ บดละเอียด
สาหร่ายแบ่งได้เป็นสองชนิดใหญ่ๆ คือสาหร่ายน้ำจืดและสาหร่ายทะเล มีวิตามินแร่ธาตุและมีโปรตีนทั้งคู่ แต่ในสาหร่ายทะเลจะมีแร่ธาตุตัวหนึ่งที่ดีต่อร่างกายของเด็กมากคือไอโอดีน แนะนำว่าถ้าจะเลือกกินให้กินสาหร่ายทะเลดีกว่า ไอโอดีนนี้จะช่วยทำให้ร่างกายเจริญเติบโตดี สมองดี ไม่แคระแกร็น ส่วนโปรตีนในสาหร่ายนั้นพบว่าในสาหร่าย 1 ขีด หรือ 100 กรัม จะมีโปรตีนอยู่ประมาณ 10-40 กรัม ซึ่งในน้ำหนักเท่ากันในหมูหรือปลาถือว่าปริมาณโปรตีนที่ได้ค่อนข้างใกล้เคียงกัน และอีกอย่างที่ดีมากก็คือใยอาหาร สาหร่ายมีเยอะและน่าจะเชียร์ให้เด็กกิน เพราะพบว่ามีใยอาหารถึง 24 – 40 กรัมต่อสาหร่าย 1 ขีด
กรรมวิธีการทำสาหร่ายให้เป็นอาหารยังมี 2 แบบใหญ่ๆ คือแบบปรุงรสและแบบไม่ปรุงรส พ่อแม่ควรเลือกให้ลูกกินแบบไม่ปรุงรสเพื่อลดการกินเกลือและเครื่องปรุงรสอื่นๆ หรือสาหร่ายอีกรูปแบบหนึ่งที่แนะนำคือสาหร่ายที่นำมาต้มกับแกงจืด สามารถใส่กับทุกแกงจืดเพื่อเพิ่มคุณค่าทางอาหาร
ส่วนประกอบ
สาหร่ายทะเลอบ 100%
วิธีทาน
ทานเล่น หรือนำไปผสมหรือโรยกับข้าวต้ม โจ๊ก โรยข้าว ทำซุป ทำกับข้าว ได้ทุกเมนูที่ต้องการ
อายุและวิธีการเก็บรักษา
อายุสินค้า 6 เดือน เปิดแล้วควรปิดให้สนิท แนะนำเก็บในตู้เย็นช่องปกติหลังเปิด จะช่วยให้สินค้าไม่ชื้น เกาะตัวกันเป็นก้อน กรณีเดินทาง สามารถพกพาไปได้
น้ำหนักสุทธิ
40 กรัม
ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร
มีส่วนผสมของอาหารทะเล
แนะนำ
9m+
วิธีการผลิต
ใช้การอบ
ประโยชน์ของสาหร่ายทะเล
สาหร่ายแบ่งได้เป็นสองชนิดใหญ่ๆ คือสาหร่ายน้ำจืดและสาหร่ายทะเล มีวิตามินแร่ธาตุและมีโปรตีนทั้งคู่ แต่ในสาหร่ายทะเลจะมีแร่ธาตุตัวหนึ่งที่ดีต่อร่างกายของเด็กมากคือไอโอดีน แนะนำว่าถ้าจะเลือกกินให้กินสาหร่ายทะเลดีกว่า ไอโอดีนนี้จะช่วยทำให้ร่างกายเจริญเติบโตดี สมองดี ไม่แคระแกร็น ส่วนโปรตีนในสาหร่ายนั้นพบว่าในสาหร่าย 1 ขีด หรือ 100 กรัม จะมีโปรตีนอยู่ประมาณ 10-40 กรัม ซึ่งในน้ำหนักเท่ากันในหมูหรือปลาถือว่าปริมาณโปรตีนที่ได้ค่อนข้างใกล้เคียงกัน และอีกอย่างที่ดีมากก็คือใยอาหาร สาหร่ายมีเยอะและน่าจะเชียร์ให้เด็กกิน เพราะพบว่ามีใยอาหารถึง 24 – 40 กรัมต่อสาหร่าย 1 ขีด
กรรมวิธีการทำสาหร่ายให้เป็นอาหารยังมี 2 แบบใหญ่ๆ คือแบบปรุงรสและแบบไม่ปรุงรส พ่อแม่ควรเลือกให้ลูกกินแบบไม่ปรุงรสเพื่อลดการกินเกลือและเครื่องปรุงรสอื่นๆ หรือสาหร่ายอีกรูปแบบหนึ่งที่แนะนำคือสาหร่ายที่นำมาต้มกับแกงจืด สามารถใส่กับทุกแกงจืดเพื่อเพิ่มคุณค่าทางอาหาร