บุ๊กส์วิน Bookswin หนังสือ Be Happy เพราะ...ความสุขสร้างได้ด้วยตัวคุณเอง

เขียนโดย โป๊ยเซียน
ISBN: 9786167969046
ความยาว: 208 หน้า
ขนาดรูปเล่ม: 144 x 210 x 16 มม.
เนื้อในพิมพ์: 4 สี มีภาพการ์ตูนประกอบเนื้อหาทั้งเล่ม
ชนิดกระดาษ: กระดาษปอนด์
สำนักพิมพ์บุ๊กส์วิน

รายละเอียด:

Be Happy เพราะ...ความสุขสร้างได้ด้วยตัวคุณเอง เป็นหนังสือที่จะนำเสนอวิธีการสร้างความสุขที่สร้างได้ทันที ทุกที่ ทุกเวลา ไม่ว่าคุณจะกำลังเผชิญกับปัญหา อุปสรรค หรือเรื่องทุกข์อกทุกข์ใจต่าง ๆ มากมายเพียงใดก็ตาม

ความคิดของคุณ คือจุดเริ่มต้นของการสร้างความสุข

ความคิดคือเครื่องกำหนดความรู้สึก และอารมณ์ที่ผันผวนปรวนแปรของมนุษย์ทุกคน

หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจระบบความคิด เข้าใจวิธีที่จะควบคุมอารมณ์ ความรู้สึก เข้าใจวิธีที่จะปฏิบัติต่อบุคคลอื่นในสังคมที่มีประสบการณ์ชีวิตแตกต่างกันไป และเข้าใจหลักของการอยู่กับปัจจุบันให้ได้ เพื่อคุณจะได้นำความเข้าใจนี้มาใช้สร้างความสุขให้แก่ตัวคุณเองได้ทันทีในท้ายที่สุด

สารบัญ
ความสุข คืออะไร
Chapter 1 หัวใจ...ของความสุข
1. ความคิด...สร้างความสุขได้ทันที
2. ความรู้สึก...ภาพสะท้อนความคิดและทัศนคติ
3. อารมณ์...ผันผวน ปรวนแปร เปลี่ยนแปลงไม่เคยหยุดนิ่ง
4. ประสบการณ์แตกต่าง...คิดต่าง
5. อยู่กับปัจจุบัน
6. บทสรุปของคำว่า ความสุข
Chapter 2 เส้นทาง...สู่ความสุข
7. สัมพันธภาพที่ดี...เริ่มต้นที่ตัวเรา
8. ความเครียด...คือ ความจริงที่ต้องยอมรับ
9. การคิดด้านบวก...ช่วยแก้ปัญหาได้
10. ความสุข...ความรู้สึกภายใต้จิตใจที่แข็งแกร่ง

#หนังสือ #พัฒนาตนเอง #ความสุข #ภาพประกอบ #behappy #book #illustration