ควินัว Quinoa อย.10-1-16162-5-0010 ตรา เนเจอร์โซน (100กรัม)
สินค้าทุกรายการ ทางบริษัทผลิตให้ใหม่ทุกวัน วันที่บนภาพเป็นวันที่ๆ ถ่ายภาพสินค้าเท่านั้นค่ะ
ควินัว Quinoa ตรา เนเจอร์โซน (100กรัม)
ตรา เนเจอร์โซน ของสดใหม่ตลอด
จำหน่ายในซุปเปอร์มาร์เก็ตและร้านขายอาหารสุขภาพ มา 22 ปี
............................................................................................
ประโยชน์ของควินัว
ควินัว Quinoa อย.10-1-16162-5-0010 ตรา เนเจอร์โซน (100กรัม)
- มีคอเลสเตอรอลต่ำ เหมาะกับผู้ที่อยากลดปริมาณคอเลสเตอรอลในร่างกาย
หรือผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก และผู้ป่วยโรคเบาหวาน โรคไขมันอุดตันเส้นเลือด
- มีแคลเซียมสูง สำหรับผู้ที่แพ้นม หรือไม่ชอบดื่มนม สามารถทานควินัวได้
เพื่อให้ร่างกายได้รับแคลเซียมที่เพียงพอต่อการเจริญเติบโต ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง
- มีไฟเบอร์สูง ช่วยในเรื่องของการย่อยอาหาร และการขับถ่ายให้เป็นไปอย่างปกติ
ยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติได้
- มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส
- มีโปรตีนสูงและกรดอะมิโนที่จำเป็นที่สามารถพบได้ในนม เหมาะสำหรับผู้รักสุขภาพสายคลีน หรือผู้ที่ควบคุมอาหาร
วิธีหุงควินัว ด้วยหม้อหุงข้าวไฟฟ้า
ซาวควินัว 2 รอบ ด้วยตะแกรงตาถี่ๆ หรือค่อยๆ รินน้ำออก ระวังเม็ดควินัวไหลตาม
เติมน้ำสะอาด ตามอัตราส่วน : ควินัว 1 ถ้วย น้ำ 2 ถ้วย
กดปุ่มหุง Cook
วิธีรับประทาน
ควินัวหุงสุก ใช้ทำเมนูได้หลากหลาย เช่น โรยสลัด โจ๊ก โยเกิร์ต ซีเรียล ใส่ในเต้าฮวย น้ำเต้าหู้
ใส่เครื่องดื่มร้อนเย็นต่างๆ ตามชอบ ใช้ทำข้าวต้มควินัว หุงรวมกับข้าวกล้อง ต้มรวมกับข้าวต้ม
ทำเป็นโจ๊ก ทำเป็นข้าวผัดควินัว หรือผสมในข้าวผัดสุขภาพต่างๆ
ใส่ในขนมไทย เช่น ข้าวต้มมัด ทำควินัวเป๊ยก คล้ายๆ ขนมข้าวฟ่างเปียก ใส่ในแซนวิช
เป็นส่วนผสมใส่คุ๊กกี้ธัญพืช พาย หรือเบเกอรี่
#ควินัว #เพื่อสุขภาพ #คิวนัว #Quinoa #เนเจอร์โซน #เนเจอร์ #ข้าวฟ่าง #ไฟเบอร์สูง #ขนมไทย
#เปียกควินัว #ควินัวเปียก #โรยสลัด #สลัด #น้ำเต้าหู้ #เต้าฮวย #โรยโจ๊ก #ใส่โจ๊ก #ใส่ข้าวต้ม
#ข้าวต้มควินัว #ข้าวต้ม #ต้ม #สุขภาพดี #แคลเซียม #กรดอะมิโน #แพ้นม #แคลอรี่ต่ำ #ลดน้ำหนัก #ควบคุมน้ำหนัก
