ควินัว 3 สีคั่วสุก ออแกนิค100% พร้อมทาน

ลูกบ้านไหนท้องผูก
เด็กมีปัญหาเรื่องการขับถ่าย

ควินัวสามสีออแกนิค 100%
✨มีแคลเซียม
✨มีเส้นใยอาหารสูง
✨ช่วยให้การขับถ่ายดี
✨มีโปรตีน
✨แพ้กลูเตนทานได้

🧡ควินัวคั่วอ่อนสุก พร้อมทาน🧡
- ควินัวสามสีออแกร์นิค 100%
- ล้างทำความสะอาดเรียบร้อยแล้ว
- คั่วอุณหภูมิที่เหมาะสม

👶🏻การนำไปให้ลูกทาน👶🏻
-⭐️เปิดฝา แล้วคว่ำขวดลง
มือจับที่ฝาไว้
ใช้อีกมือหมุนขวดแก้ว
ควินัวที่บดละเอียดจะตกลงมา
-🥣โรยบนอาหารร้อนหรืออุ่นเท่านั้น
เสร็จแล้วคนให้เข้ากับอาหาร
เมื่อควินัวผสมกับอาหารแล้ว
จะมีลักษณะที่นิ่มทานง่ายและหอม
👶🏻สำหรับเด็ก 6 เดือน +

🔥ควินัวคั่วบดบรรจุในขวดแก้ว
สามารถบดได้ละเอียด

ควีนัว ควินัว 3 สี คีนัว กีนัว ขาว ดำ แดง Quinoa Mix Seeds ธัญพืช Super Seed ซุปเปอร์ฟู้ด Super Food ข้าว ออร์แกนิค เพื่อสุขภาพ ควบคุมน้ำหนัก อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุต่าง ๆ โปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง สารต้านอนุมูลอิสระสูง

💥โปรตีนสูง มีกรดอะมิโนที่สำคัญครบทั้ง 9 ชนิด
💥ไลซีนสูง
💥แคลเซียมสูง บำรุงกระดูก
💥ปราศจากกลูเตน
💥ใยอาหารมากกว่าข้าวกล้องถึง 2 เท่า ทำให้อิ่มท้อง
💥เหมาะสำหรับการควบคุมน้ำหนัก ช่วยลดคอเลสเตอรอล และความดันโลหิต ลดความเสี่ยงเบาหวาน
💥มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง

💥คุณประโยชน์ของควินัว
          ควินัวที่ขึ้นชื่อว่าเป็นซูเปอร์ฟู้ด เพราะควินัวให้สารอาหารมากกว่าธัญพืชชนิดอื่น ๆ มีโปรตีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม ธาตุเหล็ก และไขมันดีที่จำเป็นต่อร่างกาย มีไฟเบอร์มากกว่าข้าวกล้องถึง 2 เท่า เป็นแหล่งรวมกรดอะมิโน กรดเอซิด และสารต่อต้านอนุมูลอิสระ สามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้สูงจนเกินไป และควบคุมระบบการย่อยอาหารอีกด้วย และยิ่งไปกว่านั้น ควินัว ยังเป็นอาหารที่เหมาะกับคนที่ต้องการลดน้ำหนักอีกด้วย

ควินัวแต่ละสีต่างกันอย่างไร
1.ควินัวขาว ให้โปรตีนสูง ทานง่าย เหมากับการเริ่มต้น ได้รับความนิยมมาก เพราะ สีขาวดูสะอาดตา หุงแล้วน่าทาน
 
2.ควินัวดำ มี Anthocyanin ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่พบในพืช ผัก และผลไม้สีเข้ม สีน้ำเงิน สีม่วง หรือสีดำ เท่านั้น
และยังมีปริมาณ วิตามิน ไฟเบอร์ รวมถึงใยอาหารมากกว่า อีกทั้งมีปริมาณไขมันต่ำกว่า ควินัวสีแดง และสีขาว
 
3.ควินัวแดง มีวิตามิน E Riboflavin Folate และ Fiber มากกว่าสีขาว

💥เมนูอร่อยจากควินัว
          ควินัว สามารถนำมาปรุงอาหารเพื่อสุขภาพได้หลากหลายเมนู หลัก ๆ คือ นำมาใช้แทนข้าว นำไปตุ๋นกับนมสำหรับอาหารเช้า นำไปใส่ในสลัด หรือทำขนมได้อีกหลากหลายเมนู ส่วนคนไทยอาจจะไม่ค่อยคุ้นนัก แต่ชาวต่างชาตินำควินัวไปทำอาหารมานานแล้ว เช่น ชาวญี่ปุ่นจะนำควินัวทำซูชิ ชาวอเมริกันนิยมนำควินัวไปผสมในเพนเค้ก หรือขนมต่าง ๆ เป็นต้น

💥วิธีรับประทาน : (สามารถหุงร่วมกับข้าวสวยได้)

ล้างน้ำให้สะอาด หุงคีนัว 1 : น้ำ 2 ส่วน ในหม้อหุงข้าว ใส่เกลือเล็กน้อย
พอสุกแล้ว คนให้ร่วน นำไปประกอบอาหาร หรือทานพร้อมกับข้าวสวย


#ควินัว #ควีนัว #คีนัว #กีนัว #ควินัว3สี #ควีนัว3สี #คีนัว3สี #ซุปเปอร์ฟู้ด #Quinoa #ธัญพืช