คนที่เราควรใจดีด้วยที่สุดก็คือตัวเราเอง
ชื่อหนังสือ : คนที่เราควรใจดีด้วยที่สุดก็คือตัวเราเอง
ผู้เขียน : คิดมากและรวมนักเขียน
สำนักพิมพ์ : Springbooks
จำนวนหน้า : 216 หน้า
คนที่เราควรใจดีด้วยที่สุดก็คือตัวเราเอง
ไม่ว่าจะเป็นวันนี้ พรุ่งนี้ หรืออีกนานแค่ไหน ก็ขอให้เธอกลับมารักตัวเองได้อีกครั้ง
- บทเรียนที่ทำให้รักตัวเองมากขึ้น
- เพราะเราต่างมีช่วงเวลาที่ลืมว่าตัวเราสำคัญที่สุด
- ความรักกับการรักตัวเอง
- Love Yourself Conversation
- จดหมายถึงตัวเองใน 11 ปี ข้างหน้า
พอพูดถึงการรักตัวเองแล้ว เชื่อว่าแต่ละคนก็คงเคยผ่านทั้งช่วงเวลาที่รักตัวเองมาก ๆ แล้วก็เคยพบเจอช่วงที่ละเลยการดูแลทั้งร่างกายและจิตใจของตัวเอง
ไม่ว่าจะเป็นช่วงไหนหลายครั้งเรามักไม่รู้ตัว ซึ่งเอาจริง ๆ ส่วนใหญ่ก็มักเป็นช่วงที่เราไม่รักตัวเองนั่นแหละ
ไม่ว่าจะเป็นตอนที่มีหลายสิ่งให้ทํา เราเลือกที่จะนอนดึกแล้วตื่นแต่เช้า เพื่อให้มีเวลาทําสิ่งต่าง ๆ มากขึ้น
ไม่ว่าจะเป็นตอนที่ทุกอย่างรีบเร่ง ในเมื่อเลื่อนระยะเวลาอะไรออกไปไม่ได้ เราเลยเลือกที่จะบอกตัวเองว่า ไว้ทําสิ่งนั้นเสร็จค่อยไปหาอะไรกิน ซึ่งบางครั้งกว่าจะได้กินข้าวก็ไม่รู้ด้วยซ้ำว่า
ควรนับเป็นมื้อไหน
ไม่ว่าจะเป็นตอนที่อะไร ๆ ไม่เป็นไปตามที่หวัง สิ่งแรกที่เราเลือกจะโทษว่าเป็นสาเหตุที่นํามาซึ่งความผิดหวังนั้นคือตัวเราเอง
และอีกมากมายหลายสถานการณ์ที่ทําให้เราค่อย ๆ รักตัวเองน้อยลง นานวันเข้าอาจกลายเป็นความเคยชิน แต่เราจะปล่อยให้ตัวเองชินชากับการละเลยการดูแลตัวเองทั้งร่างกายและจิตใจแบบนี้จริง ๆ เหรอ
ไม่ว่าจะเป็นวันนี้ พรุ่งนี้ หรือจะอีกนานแค่ไหน ก็ขอให้เธอกลับมารักตัวเองให้ได้ในเร็ววัน
เราเชื่อว่าแต่ละคนคงมีวิธีการบอกรักและดูแลตัวเองในแบบที่แตกต่างกัน ถ้าถึงเวลานั้น วันที่เธอค้นพบวิธีบอกรักตัวเองหรือพาตัวเองกลับมารักตัวเองได้อีกครั้ง อย่าลืมเล่าให้กัน