ข้าวสาลีกล้อง เพื่อสุขภาพ ตรา เนเจอร์โซน ขนาด 500 กรัม

สินค้าทุกรายการ ทางบริษัทผลิตให้ใหม่ทุกวัน วันที่บนภาพเป็นวันที่ๆ ถ่ายภาพสินค้าเท่านั้นค่ะ

🌾 ข้าวสาลีกล้อง เพื่อสุขภาพ ตรา เนเจอร์โซน ขนาด 500 กรัม

🌾 ข้าวสาลี ทุกเมล็ด มีจมูกข้าวและเยื่อหุ้มเมล็ดข้าวติดอยู่ สามารถนำไปปลูกเป็นต้นกล้าข้าวสาลีได้
ให้ประโยชน์ต่อร่างกายด้วยโปรตีน เส้นใย และแร่ธาตุต่างๆ ให้วิตามิน B C และ E
ช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง
- มีเส้นใยอาหาร (Fiber) ช่วยดูดซับของเสียออกจากร่างกาย
- ช่วยให้ผิวหนังชุ่มชื้น แห้งกร้าน
- ช่วยบำรุงเส้นประสาท และช่วยให้นอนหลับ
- ช่วยบำรุงหัวใจ และป้องกันการเกิดโรคหัวใจ
- ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ป้องกันโรคเบาหวาน
- ช่วยลดระดับคอเลสเตรอลในเลือด ลดไขมันในเลือด ลดความดันโลหิตสูง
- ใช้ปลูกเพื่อต้ดต้นอ่อนคั้นเป็นน้ำจากต้นอ่อนข้าวสาลี wheatgrass ซึ่งได้รับขนานนามว่าเป็น superfood
ที่แข็งแกร่งสุดในการล้างสารพิษในร่างกายด้วยวิธีธรรมชาติ ต้นอ่อนข้าวสาลีในปริมาณ 30 กรัม มีสารอาหาร
เทียบเท่ากับผักใบเขียว 1 กิโลกรัมเลยทีเดียว

🌾 วิธีรับประทาน
ส่วนมากนิยมใชุหุงผสมกับข้าวกล้องอื่นๆ หรือเคี่ยวเป็นข้าวต้มรวมกับข้าวอื่นๆ ไม่นิยมหุงเดี่ยวๆ
การหุงจึงใช้หลักการเดียวกับการหุุงข้าวกล้องทั่วไป ที่อัตราส่วน ข้าว 1 ส่วน : น้ำ 1.5 ส่วน
ข้าวสาลี มีเยื่อหุ้มเมล็ดหนากว่าข้าวกล้อง ดังนั้นก่อนจะใช้หุงผสม ควรแช่ข้าวสาลีในน้ำสะอาด
สัก 30 นาที- 1 ชม. ก่อนนำไปผสมรวมกับข้าวเปลือกอ่อนชนิดอื่นๆ
ส่วนการต้มข้าวต้ม ไม่จำเป็นต้องแช่ข้าว ให้ต้มจนเดือดพล่านสักพัก แล้วลดไฟลง เคี่ยวต่อด้วยไฟอ่อน
จะทำให้ข้าวนุ่มฟู น่ารับประทาน สามารถเติมมัน เผือก หรือฟักทอง เพิ่มคุณประโยชน์เพิ่มได้
การแช่ข้าวประมาณ 30 นาที เพื่อกระตุ้นกระบวนการงอกของจมูกข้าว ให้ได้สารกาบา (GABA) เพิ่มขึ้น

🌾 Wheatgrass หรือ ต้นอ่อนข้าวสาลี เป็นพืชที่มีแหล่งรวมสารอาหารธรรมชาติที่สำคัญต่อร่างกาย
มากกว่า 100 ชนิด เพราะข้าวสาลีในสภาวะต้นอ่อนมีการเปลี่ยนแปลงจากเมล็ดที่ประกอบไปด้วย
แป้งเป็นหลัก เป็นต้นอ่อน ในกระบวนการงอกของพืชจะมีพลังเพิ่มมากขึ้นมากกว่าตอนเป็นเมล็ด
มากมาย เช่น มีวิตามินCเพิ่มขึ้น 600% วิตามินB1 เพิ่มขึ้น 30% B2 เพิ่มขึ้น 200%และมีเอนไซม์เพิ่มขึ้น
เป็นต้น และเมื่อพืชมีใบอ่อนจะเริ่มรับพลังงานแสงอาทิตย์มาสะสมเพื่อเปลี่ยนเป็นอาหารเราเรียก
กระบวนการนี้ว่า การสังเคาระห์แสง
🌾 Wheatgrass ต้นกล้าข้าวสาลี
การปลูกวีทกลาสเพื่อคั้นน้ำ เป็นงานอดิเรกที่น่าทำอย่างมาก เพราะวีทกลาสเป็นพืชที่อุดมไป
ด้วยสารอาหาร วิตามิน แร่ธาตุ และ โปรตีนที่จำเป็นต่อร่างกาย จากการวิจัยยังพบว่าวีทกลาส
เป็นแหล่งอาหารที่มี คลอโรฟิลล์วิตามินบี-6 วิตามินบี-12 วิตามินเค วิตามินซี และ เบตาคาโรทีน
(สารตั้งต้นของวิตามินเอ)ในปริมาณสูง นอกจากคุณจะได้ความเพลิดเพลินจากการปลูกวีทกลาส
แล้ว คุณยังได้รับคุณประโยชน์อีกมากมายจากน้ำคั้นวีทกลาส
🌾 คุณประโยชน์จากน้ำคั้นวีทกลาส
• เป็นแหล่งที่มาของคลอโรฟิลล์ คลอโรฟิลล์ในน้ำคั้นวีทกลาสเป็นคลอโรฟิลล์ที่ยังมีชีวิตอยู่
ซึ่งจะมีคุณสมบัติที่เหนือกว่าคลอโรฟิลล์แบบเม็ดมากมาย คลอโรฟิลล์มีคุณสมบัติดังต่อไปนี้
• คลอโรฟิลล์ ช่วยร่างกายล้างพิษที่ตับ
• คลอโรฟิลล์ ช่วยล้างพิษในเนื้อเยื่อต่างๆ
• คลอโรฟิลล์ ช่วยฟอกมลภาวะและฟื้นฟูระบบหลอดเลือด เพราะโมเลกุลของมันคล้ายโมเลกุล
ของฮีโมโกลบินในเม็ดเลือด
• คลอโรฟิลล์ มีฤทธิ์ต้านเชื้อโรคโดยเฉพาะเชื้อที่เป็นอันตราย
• คลอโรฟิลล์ ช่วยลดปริมาณน้ำตาลในเลือด
• เป็นแหล่งที่มาของแร่ธาตุที่สำคัญ จากการวิจัยพบว่าในวีทกลาส ที่ปลูกแบบธรรมชาติ(Organic)
จะมีแร่ธาตุมากกว่า 100 ตัวที่มนุษย์ต้องการในนั้น และ 90%ของแร่ธาตุนี้มาจากดินที่ใช้ปลูก
• น้ำคั้นวีทกลาส ช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้ดีขึ้นน้ำคั้นวีทกลาส ช่วยกระตุ้นให้เรามีพลัง
ทำงานได้ดีขึ้น หลับได้สนิท

🌾 วิธีปลูกวีทกราส
เตรียมภาชนะที่จะใช้ปลูก ใส่ดินหนาประมาณ 1 นิ้ว ดินที่ใช้ควรรดน้ำให้มีความชื้นพอประมาณ
อย่าให้แฉะ และควรเป็นดินที่ไม่มีสารเคมีปนเปื้อนไม่ว่าจะเป็นปุ๋ยเคมีหรือยาฆ่าแมลง
แช่ข้าวสาลีไว้ 1 คืนก่อนปลูก เมื่อเตรียมดินแล้ว นำข้าวสาลีโรยเกลี่ยให้ทั่วหน้าดิน โรยดินทับ
ให้กลบข้าวสาลีให้ทั่ว หนาประมาณ 1 ซม. รดน้ำให้ชื้นพอหมาดๆ เมืองไทยไม่มีปัญหาเรื่องความชื้น
ไม่เพียงพอ จึงควรระวังว่าจะรดน้ำมากไปจนแฉะ ทำให้รากเน่าได้
3 – 4 วันต่อมาต้นกล้าวีทกลาส จะเริ่มงอกให้เห็น ควรจะเริ่มนำไปตั้งให้รับแสงแดดในที่ๆ อากาศถ่ายเท
หมั่นดูแลรดน้ำ รอจนต้นกล้าสูงประมาณ 5 นิ้ว จึงตัดเฉพาะส่วนใบอ่อนประมาณ 3 นิ้ว มาล้างให้สะอาด
ก่อนทำการคั้นน้ำดื่ม หั่นแล้วตำคั้นด้วยผ้าขาวบาง หรือใช้เครื่องคั้นแยกกาก ตามสะดวกค่ะ

🌾 ต้นอ่อนวีทกราสยังใช้เป็นอาหารให้แมวหรือกระต่ายได้อีกด้วย

#ข้าวสาลี #วีสกราส #wheatgrass #wheatgrass #น้ำคั้นต้นข้าวสาลี #ข้าวมันปู #เพื่อสุขภาพ
#ข้าวหอมมะลิกล้อง #ข้าวสีชมพู #หอมมะลิกล้อง #ปลูกข้าวสาลี #ใยอาหาร #ข้าวกล้อง
#ข้าวอาร์ซี #ข้าวกล้องนุ่ม #ข้าวสาลีกล้อง #ข้าวมะลิแดง #ข้าวแดงมันปู #หอมมะลิแดง
#หอมกล้อง #แดงกล้อง #แดงขัด #ข้าวเหนียว #บ่ะจ่าง #ต้นอ่อนข้าวสาลี #ข้าวเหนียวกล้อง
#ไฟเบอร์สูง #อิ่มนาน #อยู่ท้อง #ลดความอ้วน #กาบา #GABA