(โปร3.3) BeWhey บีเวย์ อาหารเสริมลดไขมัน

#ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เพื่อการปั้นหุ่นสวย เพรียวบาง อุดมไปด้วย “Whey Protein และ “Casein Protein”

Supplement Ingredients: Whey Isolate Protein Pea Protein Almond Powder Quinoa Powder Chickpea Protein และ White Kidney Bean Extract

Whey Protein (เวย์โปรตีน) คือแหล่งโปรตีน คุณภาพสูงที่สกัดจากนมวัว ซึ่งประกอบด้วย กรดอะมิโนครบถ้วนและปริมาณสูงที่มี ประโยชน์ต่อร่างกาย วิธีการสกัด “เวย์โปรตีน จะทําโดยการนํา “นมวัว” มาผ่านกระบวนการ เพื่อ “แยกไขมันและคาร์โบไฮเดรต” ออกไป เพื่อให้ได้สัดส่วนโปรตีนที่เข้มข้น “เวย์โปรตีน ที่พบในท้องตลาดมักจะอยู่ในรูปแบบผง มีการ แต่งกลิ่นและรสชาติต่าง ๆ เพื่อให้ทานได้ง่าย ๆ ขึ้น

ประโยชน์ของ “เวย์โปรตีน” ก็คือช่วยเสริมการ สร้างกล้ามเนื้อเวย์โปรตีนประกอบด้วย บรา นช์-เชน-อะมิโนแอซิด (BCAAs) และ กรดอะมิ โน 20 ชนิดที่มีความสำคัญในการสร้างกล้าม เนื้อ เพิ่มความทนทาน และ ป้องกันการสูญ เสียกล้ามเนื้อตามวัยได้

เพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำาลังกายช่วย เพิ่มแรงในการออกกำลังกาย ลดอาการบาด เจ็บที่เกิดขึ้นระหว่างการออกกําลังกาย

เพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกายช่วยด้านการ เจริญเติบโตของร่างกายและซ่อมแซมส่วนที สึกหรอ

Casein Protein (เคซีนโปรตีน) คือ โปรตีนที่ ทําให้นํ้านมมีสีขาว พบได้มากในนมและ อาหารหลายชนิด เช่น โยเกิร์ต ชีส ผลิตภัณฑ์ เสริมอาหารต่างๆ โดย “เคซีนโปรตีน” มี คุณสมบัติช่วยเพิ่มกรดอะมิโนจ่าเป็นให้กับ ร่างกายเพื่อใช้สร้างกล้ามเนื้อ ช่วยส่งเสริมสุข ภาพกระดูก เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ส่งเสริม ภูมิคุ้มกัน และอาจช่วยลดไขมันในเลือด นอกจากนี้ “เคซีนโปรตีน ยังย่อยได้ช้ากว่า โปรตีนชนิดอื่น จึงทำให้ “รู้สึกอิ่มนานและช่วย ลดความอยากอาหาร” รวมถึงอาจช่วย “ลดน้ำ หนัก” ได้

สร้างมวลกล้ามเนื้อ การรับประทานอาหาร หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี “เคซีนโปรตีน อาจช่วยเพิ่มความสมดุลของโปรตีนในร่างกาย ได้ ซึ่งอาจเป็นส่วนหนึ่งของการช่วยพัฒนา กล้ามเนื้อทั่วร่างกาย จากงานวิจัยชิ้นหนึ่งที่ดี พิมพ์ใน American Journal of Physiology- Endocrinology and Metabolism เมื่อเดือน พฤษภาคม พ.ศ. 2561 ศึกษาเกี่ยวกับกรดอะมิ โนที่ได้จากโปรตีนในอาหาร ทําการทดลองใน ชายหนุ่มที่มีสุขภาพดี 36 คน ให้ออกกําลังกาย ประเภทแรงต้านหนึ่งครั้งในตอนเย็น ร่วมกับ การกิน เคซีนโปรตีน 30 กรัม ซึ่งพบว่า การรับ ประทาน “เคซีนโปรตีน” สามารถช่วยเพิ่ม สมดุลของโปรตีนในร่างกายทั้งหมดให้ดีขึ้นใน ขณะพักข้ามคืน และท่าให้กรดอะมิโนทั้งหมด ไปรวมอยู่ในมัดกล้ามเนื้อไมโอไฟบริลลาร์ โปรตีน (Myofibrillar Protein) เพื่อใช้ในการ สังเคราะห์กล้ามเนื้อในระหว่างนอนหลับ

ช่วยลดความอยากอาหาร “เคซีนโปรตีน” มี คุณสมบัติช่วยลดความอยากอาหาร เพิ่มความ รู้สึกอิ่ม และ ชะลอความรู้สีกหิว เนื่องจาก “เค ซีนโปรตีน” ต้องใช้ระยะเวลานานในการย่อย ดูดขึม จึงอาจส่งผลดีต่อผู้ที่ต้องการ “ลดนํ้า หนัก

โดยมีงานวิจัยชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ในวารสาร Advances in Nutrition เมื่อเดือนกรกฎาคม พ.ศ. 2556 ศึกษาเกี่ยวกับโปรตีนจากนมและ ความอยากอาหาร พบว่า การรับประทาน โปรตีนสามารถช่วยลดน้ำหนักและป้องกันไม่ ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ โดยเฉพาะการรับ ประทานโปรตีนจากนม ที่ประกอบด้วยเคซีน 80 เปอร์เซ็นต์ และเวย์ 20 เปอร์เซ็นต์ ซึ่ง ร่างกายจะมีอัตราการย่อยและการดูดซึม “เค ซีนโปรตีน” กับ “เวย์โปรตีน” แตกต่างกัน โดย “เคซีนโปรตีน” จะมีอัตราการย่อยและการดูด ยืมทีช้ากว่า “เวย์โปรตีน” จึงทำให้ “รู้สึกอิ่มได้ นานกว่าและสามารถช่วยควบคุมความอยาก อาหารได้”

ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เมื่อ “เคซีนโปรตีน” เกิด กระบวนการแตกตัวด้วยน้ำจะเกิดเป็นโมเลกุล ขนาดเล็ก คือ เคซีน ไฮโดรไลเสต (Casein Hydrolysate) ซึ่งอาจมีคุณสมบัติช่วยต้านสาร อนุมูลอิสระ และ ช่วยต้านการอักเสบได้ จาก งานวิจัยชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ในวารสาร Molecules เมื่อเดือนเมษายน พ.ศ. 2560 ศึกษาเกี่ยวกับคุณสมบัติต้านการอักเสบและ ต้านอนุมูลอิสระของ เคซีน ไฮโดรไลเสต พบว่า เปปไทด์ (Peptide) ที่ได้จากเคซีนมีคุณสมบัติ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และกรดอะมิโนในเปป ไทด์ 59 เปอร์เซ็นต์ ประกอบด้วยโพรลีน (Proline) วาลีน (Valine) และ ลิวซีน (Leucine) ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยต้านการอักเสบ ของเซลล์ในร่างกาย

วันละ 2 เม็ดดังนี้
ทาน 1 เม็ด ก่อนมื้อเที่ยง 45 นาที และ
ทาน 1 เม็ด ก่อนมื้อเย็น 45 นาที

#ลดน้ำหนัก #เวย์โปรตีน #whey #bestar